今天早上，我難得去了一趟健身房，結果這次運動讓我有了一些新的想法。因為好一陣子沒運動了，教練先幫我做拉筋，光是這個動作就痛得我哀哀叫。這讓我想到學習的過程，真的很像運動，有時我們的思維就像僵硬的肌肉，需要一段時間慢慢放鬆、拓展，孩子在學習的過程中也是一樣，需要調整和適應。 接著進入訓練，教練一邊講解一邊做示範，我當下也覺得「好像懂了」，但等到自己真的開始做動作時，總是有幾個地方不太到位。這時教練會

繼續閱讀

打掃與孩子成績的關聯 我是一個很不會打掃和整理的人，雖然會初步的整理，但大多時候，我需要家事媽媽來協助我完成比較細部的整理。有一次，我覺得我整理得非常乾淨，不管是地板還是桌面，我都打掃得一塵不染，心想這次應該可以稍微得到家事媽媽的稱讚吧？結果她來到家裡後，馬上指出我有幾個地方沒有打掃乾淨。隨著她一一講解，我才驚覺，自己在打掃上還有許多盲區沒有注意到。 這次經歷讓我突然想到，打掃其實和孩子的學習成績

繼續閱讀

前陣子與孩子們聊到身體對於感冒病毒的防禦機制，從此開啟了孩子們對於身體的好奇心。可惜，有些資訊透過口說實在不夠清楚。苦惱之餘，我突然想到幾年前有部非常有趣的動畫——《工作細胞》。 這部動畫分為兩季，利用可愛的人物設定來講解身體各個部位的特徵。第一集從紅血球運送氧氣開始，接著帶到細菌入侵後白血球的防禦機制。單看文字，這些內容可能顯得枯燥乏味，但如果您希望推展孩子們的知識層面，這部動畫真的是非常推薦。

繼續閱讀

「起床！起床！！！」「快點去刷牙！，不要再拖拖拉拉！」「我都喊幾次了！」 最近有家長跟我抱怨，每天早上叫小孩好像在打仗一樣。早上難叫，晚上也不按時睡覺。每個上學日都重複著相同的戰鬥：趕小孩起床、催他快點準備書包。她困惑地問我：“每個早上都需要這麼累嗎？” 這讓我思考，如何有效地協助家長和孩子一起建立良好的日常習慣。以下是從我的經驗中提煉出的三個主要方向： 首先，確定改善目標並設計獎勵機制。 觀察孩

繼續閱讀